Ⅰ.病気に関わることは本来占えませんので先ずはカウンセリングします
月下輝政は霊能者・占い師のスキルだけではなく、実務経験も10年以上で『整体師』『心理カウンセラー』としての資格も取得しておりますので、このご相談に対して幅広い観点からご対応させていただくことが可能です。但し『医師法に抵触しないレベル』でのお話しとなりますことをご理解ください。
※このご相談はコンプライアンスの観点を考えて、可能な限りのことをお伝えいたしております。
あなたが最近経験している体調の不調やストレスについてお話しできることを嬉しく思います。めまいや悪夢、睡眠不足、そして歯ぎしりによる体の凝りは、非常に辛い状況ですね。まずは、あなたがこのような状態にあることを理解し、共感します。心身の健康はとても大切で、少しでも改善できる方法を見つける手助けができればと思います。
1. ストレスの理解と受け入れ
まず、ストレスがどのようにあなたの体に影響を与えているのかを理解することが重要です。ストレスは、心だけでなく体にもさまざまな影響を及ぼします。めまいや悪夢、歯ぎしりは、心の緊張が体に現れる一つの形です。自分が今、どのような状況にあるのかを受け入れ、無理に「大丈夫」と思い込まないことが大切です。自分の感情や体の状態を認識することで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。
2. リラックスの時間を持つ
日常生活の中で、リラックスする時間を意識的に作ることが大切です。例えば、毎晩寝る前に10分間のリラックス時間を設けてみてください。深呼吸をしながら、心を落ち着けることに集中します。心地よい音楽を聴いたり、アロマを焚いたりするのも良いでしょう。リラックスすることで、心の緊張がほぐれ、睡眠の質が向上する可能性があります。
3. 睡眠環境の見直し
睡眠中の歯ぎしりや体の凝りを軽減するためには、睡眠環境を見直すことも効果的です。まず、寝具を確認してみてください。枕の高さや硬さが合っていないと、首や肩に負担がかかります。自分に合った枕を選ぶことで、体の負担を軽減できるかもしれません。また、寝室の温度や湿度、暗さも重要です。快適な環境を整えることで、より良い睡眠を得ることができるでしょう。歯ぎしりそのものには、歯科医院でマウスピースを作ることをおすすめします。
4. ストレス解消法を試す
ストレスを解消するための方法はいくつかあります。以下の方法を試してみて、自分に合ったものを見つけてみてください。
①運動 : 軽い運動やストレッチは、体の緊張をほぐし、ストレスを軽減するのに効果的です。特に、ヨガや散歩は心身のリフレッシュに役立ちます。
②趣味に没頭する : 自分が好きなことに時間を使うことで、心がリフレッシュされます。絵を描いたり、音楽を聴いたり、読書をする時間を持つことが大切です。
③マインドフルネス瞑想 : 瞑想を取り入れることで、心を落ち着けることができます。呼吸に意識を向け、今この瞬間に集中することで、ストレスを軽減することができます。
5. 専門家(月下輝政)のサポートを考える
もし、ストレスや体調の不調が続く場合は、専門家(月下輝政)に相談することも一つの選択肢です。心理カウンセリングやセラピーを受けることで、心の問題を解決する手助けを得られるかもしれません。専門家(月下輝政)は、あなたの状況を理解し、適切なアドバイスを提供してくれるでしょう。
※月下輝政は、実務経験も10年以上で心理系資格(国家資格・民間資格)を10個以上所持しています
6. 自分を大切にする
最後に、自分自身を大切にすることを忘れないでください。自分の感情や体の状態に耳を傾け、無理をしないことが大切です。時には、休むことも必要です。自分を責めず、優しく接することで、少しずつ心が軽くなるでしょう。
あなたがこの辛い状況を乗り越え、心身ともに健康を取り戻すことを心から願っています。月下輝政は、あなたのサポートをするためにここにいますので、何か他に知りたいことや相談したいことがあれば、いつでもお知らせください。あなたの未来が明るく、穏やかなものでありますように。
Ⅱ.四柱推命による総合的な判断
体調不良の主だった原因は、食生活・睡眠時間・ストレスがあげられますが、占い的に問題を考えるときにあなた自身がどのような方なのかを全般的に出してみました。
【1. 性格・特徴】
この方は「辛亥日生まれ」で、繊細で美意識が高く、芯の強さを持つタイプです。
静かな雰囲気の中に気高さを秘め、観察力と直感力に優れています。
外では柔らかく振る舞いますが、内面には職人気質で完璧を求める一面も。
【2. 与えられている使命】
「他者の痛みや弱さを理解し、癒すこと」がテーマです。
知恵や経験を通して、誰かの人生に深く寄り添う役割を持っています。
また、美や芸術、精神性に関わる道で、自分の世界を築くことも使命の一つです。
【3. 恋愛運】
内面重視で、相手に対しても慎重。恋愛は一目惚れよりも、心が通じ合うことが大切。
深い関係を築くのに時間がかかる一方で、一度信頼した人には一途に尽くします。
2024～2026年は恋愛運がやや活性化し、運命的な出会いも。
【4. 相性の良い相手】
木・水の気を持つ人（例：甲木・乙木、壬水・癸水）
優しさや精神性の高い人
芸術や感性を理解してくれる人
穏やかで感情を尊重してくれる人
【5. 結婚運】
若い頃の結婚には試練が伴いやすく、結婚生活には「心の通い合い」が最も大切。
晩婚や再婚で落ち着く人も。配偶者とは精神的に通じ合うことが運の鍵。
【6. 家族運】
家庭では「聞き役」「癒し役」として重宝されます。
親との関係では感情的な課題がありやすく、距離感がポイントになります。
年を重ねるほど、家族との理解が深まっていく運勢です。
【7. 仕事運】
人と深く関わる仕事、またはクリエイティブな道が向いています。
自分の世界観を表現できる仕事、癒しや精神性に関わる仕事が吉。
2026年以降に大きな転機が訪れる可能性あり。
【8. 向いている資格】
カウンセラー・心理士系
セラピスト（アロマ、ヒーリング等）
占いやスピリチュアル関係の資格
芸術・美術・音楽関連の資格
漢方や東洋医学の知識も吉
【9. 向いている仕事】
占い師、ヒーラー、セラピスト
芸術家、デザイナー、作家、音楽家
カウンセラー、福祉関係
美容、ファッション、インテリア関係
精神世界・宗教・哲学的分野の指導者
【10. 人間関係】
深いつながりを求めるタイプで、広く浅い関係は苦手。
感受性が強いため、人の感情に振り回されないよう注意。
裏切りに敏感なので、誠実な人との関係が長続きします。
【11. 金運】
浪費は少ないが、「感性」や「癒し」に関わることには出費しやすい傾向。
40代以降に財運が上昇。副業やスキルを活かした収入も見込める。
【12. ラッキーカラー・アイテム・ナンバー】
ラッキーカラー：ブルー、シルバー、ブラック
ラッキーアイテム：水に関わるもの、香りの良いアイテム、天然石（ラピスラズリ、アクアマリン）
ラッキーナンバー：1、6、8
【13. 10年ごとの流れ（100歳まで）】 (年齢/状況/注意点/やるべきこと)
0～10歳／感受性が芽生える／家庭の影響が強い／感情を大切に
11～20歳／学びと出会いの時／恋愛の悩みも／自己肯定感の育成
21～30歳／社会とのズレを感じる／孤独感・自信喪失／自己の強みを知る
31～40歳／転機と変化の時期／人間関係に揺れ／信頼できる人との繋がり
41～50歳／内面の成熟期／家族問題の表面化／自分の心の声を大切に
51～60歳／安定と開花／惰性に注意／自己表現・才能開花
61～70歳／精神世界への関心が高まる／孤立傾向 社会との接点を保つ
71～80歳／晩年の活躍／健康面の管理／後進への指導・継承
81～90歳／穏やかな日々／認知や記憶に注意／知恵の伝達・精神的充実
91～100歳／結実の時／心身のバランス／回顧と感謝で過ごす
【14. 起きやすい幸運】
偶然の出会いが転機になる
信頼されて仕事が舞い込む
癒し・スピリチュアル分野での成功
感性が評価される
【15. 起きやすい問題】
家族や親しい人との感情的対立
感受性の強さによる疲弊
自己評価の低下による迷い
依存や過干渉によるストレス
