カピバラ様、明けましておめでとうございます。
初めましてイロハパパの占い鑑定と申します。
九星気学の占い鑑定とサイコセラピストとしての経験から,アドバイスさせていただきます。
【2024年は、信用・評判・取引・整う・結婚・全て大吉の年です】
◆今年の恋愛のポイントは、ご縁のある人には、全てお会いしてからお付き合いするかを
決める事が大切です。
◆昨年からの努力が評価される運気で、良い評判も広がる年です。
◆これまで、ご無沙汰してきた、友人や親せきなどに、暑中見舞いや年賀状を出すように
されると、意外と良い情報が入る事もあります。
◆整理整頓の運気でもあり、身の回りの整理整頓や、これまでの生き方に対して、プラス
思考の生活を取り入れる事も大切です。
【心配性は病気ではありません】【不安神経症は病気です】
◆毎日の生活で、危険を感じる事を経験すると、「又危険でないか」と心配する気持ちに
なります。
◆上手に睡眠がとれないと「又、今夜も眠れないのでは」と心配する気持ちになります。
◆仕事に集中できないで、仕事のミスをした経験から「又ミスをしないだろうか」と心配の
気持ちになります。
◆心配性の生活を繰り返すことで不安症に陥ります。
◆不安な気持ちで生活を繰り返すことで、生活に支障が出てしまうと、不安障害に陥ります
【不安な感情は自分自身の緊張の強弱の表れだと思います】
◆私達は、危険を避けるために、注意しるべきことは無いか？と考える事はとても大切な
心配の感情だと言えます。
◆もしも、何か起きた時には、どうするべきか？と感情のコントロールする事も心配性が
働く感情だと思います。
【ご相談内容を拝見させていただきますと、強迫性障害と受け止めます】
【強迫障害の症状】
◆手洗いは、何度も繰り返し洗います。
◆ストーブやコタツの電源を切っていても、不安で見直す。
◆ドアの鍵は閉めているのに、何度も確認する。
【症状の軽い段階で医師の診断を受ける事が大切です】
【心配性から不安症、不安障害、又、うつ病との合併率も高いと言われています。
【初期段階では、民間療法での自律訓練法での対処】
【人生の捉え方】
◆バスも電車も飛行機も時間道理に動いています。
◎必要な乗り物に乗るためには、その時間までに乗る場所に着いていなければ乗ることは
できません。
◎其のためには、乗り物に遅れない様に、家を出るまでの準備を整える必要があります。
◎自分が合わせる、自分が変わる、生活習慣を身に着ける事が大切です。
【不安な問題が起きた時】
◆誰もが経験していない事をする時は、不安や心配する気持ちになりますが、その経験が
上手に出来ると、自信が付き、失敗すると、不安や心配の心を生み出すことになります。
◎不安や心配事から逃げる心は、其の心配事に対する不安や心配する気持ちが強くなり、
不安緊張から、不安症と成っていきます。
【結論】
◆解決するには、自分が変わる事です。
◎過去の出来事は、全て終わっているから過去ですから、過去の出来事に惑わされると、
今の自分に影響します。
◎将来が不安と言う人が居ますが、来ていない将来のことで悩む必要はありません。
◎大切な事は、今の自分を十分理解し、自分の考えや捉え方をシッカリ持ち、尊敬できる
人に自分の考えを相談する事で、「その考えで良いよ」と言って頂けるか？「それなら、
もう少し、こうした方が良いのでは」とアドバイスしていただければ、その心配性に対し
て不安な気持ちが薄れ、成長出来た瞬間です。
◎自分が確認した事は、メモをして、不安を感じた時、同じ事の確認を繰り返すのでなく、
メモで確認した事、「ストーブ良し」と言葉にする生活習慣を身につけましょう。
カピバラ様に取って、2024年が喜びの年に成ることを心から願っております。
イロハパパの占い鑑定と、生活習慣のアドバイスでした。
